知足常樂是不少人都懂得的道理，但實踐並非易事。教育大學首辦「尋找快樂之旅」，安排學生遠赴冰島，尋求何謂快樂與幸福。患有「玻璃骨」的通識教育榮譽文學士三年級生老智航，發現冰島人縱然面對國家破產，物資生活不富庶，卻能調適心靈，以樂觀心態看待成敗，重視人際關係與心靈調適，「原來快樂是平等的，收入低不代表不快樂」。

　　冰島對港人而言是陌生國度，印象離不開是冰川與火山的自然風光，以及國家經濟曾陷破產。然而冰島卻是聯合國全球幸福指數中，排行第四的快樂國家。教大學生事務處首辦的「尋找快樂之旅」，吸引逾二百名學生報名，最終挑選四十人，分別於四月及七月，資助他們到冰島及芬蘭進行為期兩周的海外學習經歷，老智航是二十名獲選前往冰島的學生之一，他笑言自己也有刻板印象，「想到國家破產，當地人應該會埋怨吧」，結果卻完全令他改觀。

　　老智航在冰島不僅遊覽，更親身接觸與訪問當地民眾，並參觀學校、非政府機構及能源機關，令他想不到是相比港人較重視物質生活，冰島人對名利看得淡然，更重視自由、健康與人際關係，「我們跟當地人玩『人生拍賣會』遊戲，問他們手握十元，最想換取甚麼？他們卻不太講錢，反而更享受心靈，要是我『窮到燶』定會選金錢，但原來快樂是平等的，收入低不代表不快樂。」

　　冰島人娛樂不多，最普遍是一家老幼到郊外度假，老智航坦言值得刻下的香港人借鏡，「我相信現在社會氣氛未必開心，不如找個地方靜下來，調節自己的思緒。」本身是球迷的老智航也提到，冰島以「冷門」姿態踢進足球世界盃決賽周，使全球刮目相看，「他們永不言敗之餘，也不把成敗看得很重要，更把握這一刻努力。」這種生活態度也在校園發生，教師接納學生在犯錯中學習，「原來要成為人生勝利組，並非避免犯錯，這對我畢業後任教有很大啟發。」

　　同赴冰島尋找快樂，就讀人類與組織發展榮譽文學士四年級的李靄靈，難忘冰島人凡事未必看重現實效益，更重視心靈契合，「只要想法正面一些，根本不用想太多，隨遇而安，便能快樂」。